Cada generación en la historia ha sufrido crisis globales como la actual pandemia y se pueden enfrentar de dos maneras: viendo todo como un problema o superar la crisis de manera creativa, reinventando la vida, el cuerpo y el alma. Aseguró Deepak Chopra durante su participación en Wellbeing 360 organizado por el Instituto del Bienestar y la felicidad de Universidad Tecmilenio.
A la pregunta expresa: ¿Cómo lograr la felicidad en estas circunstancias? Deepak Chopra, explicó que con base en investigaciones científicas, se ha establecido la llamada “fórmula de la felicidad”: el 10% proviene de circunstancias externas como el dinero o una buena relación o un buen negocio, pero estas cosas son temporales o se vuelven la identidad de uno o una fuente de preocupación. Otro 50% proviene de la experiencia diaria y la forma en que la vemos, y el 40 por ciento de la felicidad restante, añade, reside en nuestras elecciones diarias.
Aseguró que también es relevante el llamado bienestar corporativo porque afecta a los trabajadores de las empresas. “Nuestros estudios muestran que si el líder en la organización ignora a sus empleados, hay una desvinculación hacia la organización de alrededor del 45%, pero si en lugar de criticar a sus empleados se enfocan en una sola de sus fortalezas y genuinamente expresa gratitud por esa cualidad, las cosas mejoran”.
Como cada año, el ICBF lanza la novena edición del Wellbeing 360, un evento gratuito para aprender sobre bienestar integral, mindfulness, florecimiento humano y psicología positiva.
Al igual que la edición 2020, esta vez también se hará de manera virtual del 25 al 29 de octubre, y te puedes inscribir en este link:
